高尔夫球是一项健康时尚前景广阔的运动,他可以让孩子在广阔的绿草地上漫步击球,放飞快乐的心情,充分体验阳光、绿地和氧气所带来的大自然的清新。在这项优雅、绅士的运动中,孩子不但可以学习如何打球,锻炼身体以及心理,还可以学到更多的知识与做人的道理。让孩子提前了解、掌握高尔夫这项古老的高雅运动,培养优雅的举止、气质及良好的身体与心里素质,在未来竞争激烈的社会中健康地成长、生活。
(一)培养目标
让青少年了解高尔夫运动,培养青少年高尔夫运动的兴趣,加深对高尔夫运动的知识和技能认知,掌握高尔夫运动技术所应具备的入门击球方法,为学生创造进一步发展和深造的机会。
(二)组织形式
首先,课程设置是小团体式教学,便于教练关注到孩子在训练过程中所发生的每一个细节内容,使教练能够最大限度的了解每一个孩子具体情况,并针对其个人特点,因材施教。
其次,我们利用群体(集体)的同化教育作用来培养孩子们的集体主义意识、情感、行为、习惯和正确的社会生活方式。团队组织有一套激励机制,利用伙伴的力量来约束个体行为,激励进取意识,这也符合现阶段孩子们的心理特点,有利于培养孩子的开拓进取精神,培养合作、创新意识和尽快适应社会的良好能力。
另外,我们还针对该年龄阶段孩子们的抽象思维较弱,但直观模仿能力较强的特点。开发大量具有年龄阶段针对性的教学设备,并在高尔夫教学中大量穿插具体实用的操化动作,进而抵消孩子在理解上的不足所给教学效果带来的负面影响。
(三)课程内容设置:
课次
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课的内容
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重点要求
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家长须知
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1
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注意事项,准备活动,热身操,短距离切球练习
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熟练操的内容,控制节奏,感受击球
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帮助孩子熟悉摆动练习的节奏
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2
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棒球式握杆法,高尔夫简化体操,短距离切球练习
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简化挥杆动作,明确挥杆过程,初步培养击球过程的良好程序
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家长要监督孩子,在课后重复练习高尔夫简化体操,直至掌握熟练。
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3
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3/4挥杆,轻器械辅助击打练习,介绍常用专业术语(中英对照)
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主抓节奏,控制挥杆速度,限制挥摆幅度
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可以结合简化体操做3/4挥杆练习
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4
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轻器械击打练习,3/4挥杆法加tee击球练习,突出挥杆的流畅性
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击球限定距离,突出挥杆本身,明确挥杆节奏
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挥杆练习,控制速度
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5
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推杆的注意事项和基础常识,一码推杆练习,辅助器械练习推杆力度
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控制杆面,掌握节奏
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慢节奏的钟摆练习
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6
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一码推杆,力度练习,3/4挥杆加tee击球练习
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明确目标,熟记要领,放慢速度,突出节奏
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空挥杆,控制节奏
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7
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时钟四点练习法(3、6、9、11四个位置)练习全挥杆,轻器械辅助练习,打tee练习
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击球限定距离,突出挥杆本身,明确挥杆节奏
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空挥杆练习,控制挥杆速度
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8
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木杆空挥杆练习,加tee轻击球练习
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明确木杆和中长铁相似与不同,注重挥杆节奏
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木杆空挥杆,突出节奏,放慢速度
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9
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木杆、铁干加tee轻击球练习,一码推杆练习
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突出挥杆本身,控制挥杆节奏
推杆要稳,心态的调整
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不同杆号的空挥,注意不同类型球杆挥杆要点的区分
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10
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短杆基本要领,短杆打tee练习,短杆轻击球练习
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突出短切和辟杆的区别,明确使用要领
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短杆空挥练习
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11
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击球距离与球杆选择原则,各类别球杆交替击球练习,
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选干的原则与要领,如何尽快适应要用的球杆
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要求孩子描述各种球杆的性能
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12
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下场实践比洞赛
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简化规则,强化安全意识,介绍球场注意事项
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强化安全意识
继续努力奋斗
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备注:1、学员热身不占用教学时间,课前做好准备活动,教练适时指导练习。
2、课后练习内容家长要主动配合,监督学生完成,让孩子努力做到课上的要求。
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(四)金色河畔团体课程单次课流程
(五)学制和招生
1. 12课时/期,(每节课2小时)具体上课时间在报名时协商确定;但是为了确保教学的连续性,每周必须保证2课时,经双方约定,可以自由选择时间加课。
2.招生对象:适龄儿童、少年,身体健康。
3.小班教学,每班2-3人;个人费用 RMB6800.00元。
4.高尔夫训练装备自理。
5.报 名:2013年3月1日始,额满即开班,不限班数。
6.报名电话:010-80466566 13611021721(刘老师)
7. 地 址:北京朝阳区孙河乡北甸西温榆河畔西甲1号
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我校是经北京市教委正式批准注册的专业高尔夫学校。多年来,始终贯彻以培养优秀青少年职业运动员为主线的同时,加强对业余爱好者的培训及引导,注重面向社会推广普及高尔夫运动。为提高我国高尔夫运动参与人群、丰富少年儿童体育运动项目,我们还将在暑假期间为孩子们创造一个更加广阔的高尔夫天地, 加强少儿高尔夫球的初期教育,相信这项既强身健体,又宜智高雅的绅士运动,将会为孩子们儿童时代留下一段难忘的经历。 |